Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 62,79g | Eiw: 65,62g | Kohlh: 233,83g.
Frühstück: REWE Delikatess Lachsschinken, Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Horsthemke Gutsherrenbrot, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Stockmeyer Chorizo-Salami, Henglein Kartoffel-Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Pudding, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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