Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 92,17g | Kohlh: 189,54g.
Frühstück: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, Géramont Frischkäse, Kaufland Lachsschinken, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Landliebe Butter, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Pfirsich-Maracuja, Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Glückwunsch zum neuen Rekordgewicht . Wer hätte das vor ein paar Monaten gedacht
18 Jun 20 vom Mitglied: haseeins
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kamephika's Gewichtsverlauf
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