Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 58,78g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 128,94g.
Mittagessen: Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Sevenhills Wholefoods Roh Kakaonibs Bio, Belbake Backkakao, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, Bio Organic Weißer Quinoa, Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Abendessen: Gutknecht Hähnchennuggets , Fjordkrone Echter Stremellachs Natur, Lidl Kartoffelbrötchen, Spitzpaprika, Radieschen, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Leibniz Pick Up! Black'n White, Alesto Paranüsse, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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