Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2020
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70,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 82,01g | Eiw: 93,50g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: Houdek Kabanossi, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Dinkelbrötchen. Mittagessen: K-Classic Salat Dressing French, Butter, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Netto Snack-Gurken, REWE Feine Welt Ciabatta, Bonduelle Kidney Bohnen, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light. Snacks/Sonstiges: Dr.Oetker High Protein Pudding, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Kinder Schoko Bons White, Wassermelone, Trader Joe's Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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