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leider nicht aufgepasst. ich bekenne mich schuldig. aber beim Grillen schätze ich alles falsch ein.
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91 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 66,30g | Eiw: 64,40g | Kohlh: 147,19g.
Frühstück: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Ja! Schinkenwurst, Edeka Kasseler Aufschnitt, Lidl Sonnenblumenbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rauchfleisch, Margarine. Mittagessen: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Rührei, Spargelsuppe. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Creamy Chocolate, Pulmoll Halsbonbons Zitrone, Kinder Country, Süßkirschen, Krüger Classico Cappuccino, Freeway Cola Light. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Liebe Isa, schätzen kann ich auch nicht.... Besser wirklich alles abwiegen, ist bei mir auch das einzig hilfreiche! 😘
15 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Mache ich auch jetzt wieder. Nur finde ich blöd wenn besuch da ist zu sagen Moment muss eben alles für mich abwiegen.
15 Jun 20 vom Mitglied: isa181280
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15 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Egal. Schwamm drüber. Bis jetzt bin ich wieder gut im rennen mit meinem abwiegen
15 Jun 20 vom Mitglied: isa181280
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15 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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isa181280's Gewichtsverlauf
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