Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 37,81g | Eiw: 128,80g | Kohlh: 139,34g.
Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Banane, K-Classic Hartweizen Grieß, Ei, K-Classic Erntefrische Himbeeren Tiefgefroren, Edeka Wild-Heidelbeeren, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, Greenorganic Bio Flohsamenschalen. Abendessen: Barilla Napoletana, REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Loose Quäse, Zwiebeln, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Ei. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Grafschafter Goldsaft, WEFA Dinkel Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Im Moment ja 😃 so eine Challenge nach der anderen hinterlässt eben seine Spuren 😂
Du machst mich echt fertig 💪🤣
12 Jun 20 vom Mitglied: zueckis
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zueckis's Gewichtsverlauf
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