Schlawinerin's Notizen, 11 Jun 20

Hm, ein großer Sprung nach unten, der den Rest undokumentiert lässt. Allerdings habe ich solche Probleme mit dem Bauch, dass das Gewicht zweitrangig ist. Andererseits ist das auch immer der Schlüssel bei mir. Keine Sorge, muss man nicht verstehen. Ich muss nur immer wieder meinen Weg finden. Wünsche euch einen schönen Feiertag 💐💃🤸‍♀️🏃‍♀️🙋‍♀️
68,9 kg Bisher verloren: 0,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Juni 2020:
963 kcal Fett: 21,32g | Eiw: 69,99g | Kohlh: 123,51g.   Frühstück: Alpha Foods Vegan Protein Mango, Alpha Foods Kollagen,  Blaubeeren, Alnavit Bio Haferflocken. Mittagessen: Alpha Foods Vegan Protein Blaubeere. Abendessen: Hanoju Bio Kokos Aminos Würzsauce, Alnatura Apfelessig, Frühlingszwiebeln, Grüner Blattsalat,  Gurke (mit Schale), Giovanni Rana Pesto Basilikum mit Pinienkernen, Rote Paprika, Seitz Spiralen Glutenfrei. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche

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Kommentare 
Hallo liebe Schlawinerin, ich hoffe du findest bald wieder ein Schlupfloch um deinen Weg wieder die richtige Richtung geben zu können, damit es dir wieder besser geht 🍀 🍀 🍀 🍀  
11 Jun 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
Würde dir so gerne bei deinem Bauch behilflich sein 🙁...weiß leider gar keinen guten Rat für dich...🙈 Ich wünsche dir trotzdem noch einen schönen & ruhigen Feiertag 🤗🍀🌹 
11 Jun 20 vom Mitglied: Tigalillie
liebe Schlawinerin vielleicht magst Du mal zu meinem Heilpraktiker am Ostbahnhof gehen, der über Kasse abrechnen kann? Wie war denn die Stimmung im Studio? Gibt es bei Euch eine Preisreduzierung wegen eingeschränktem Angebot? Ich war noch nicht. Das Angebot ohne Sauna und Pool taugt mir gar nicht, auch die Geräte für meine Tiefenstabilisierung sind geschlossen. Wir müssen über die App " no excuse" buchen und dürfen nur 1 Stunde trainieren, maximal 3x wöchentlich 🙄. Mir fehlt das " alte" Studio schon sehr.... 
11 Jun 20 vom Mitglied: summen
Dran bleiben, nicht die Hoffnung verlieren. 
11 Jun 20 vom Mitglied: Carmen0803
Was ist mit deinem Bauch? Lg 
11 Jun 20 vom Mitglied: Schenki
Schön, dass du wieder da bist😘, wünsche dir Glück, bei deinem Vorhaben Solidarität, ist aber eine furchtbare Situation gerade. Ein Post, an einem Tag bis zum Anschlag voll, schlaflose Nächte bei einigen, Beschäftigung bei allen über Tage. Schade, dass du noch immer leidest. Du brauchst einen Mediziner, der mit Nahrung heilt. Histamine lässt du schon weg? Habe einen schönen Abend 🙋‍♀️  
11 Jun 20 vom Mitglied: Tiemar
Auch ich wünsche Dir alles Gute, insbesondere dass es gesundheitlich aufwärts geht 🍀🍀🍀.  
11 Jun 20 vom Mitglied: Rhomea
Hallo zusammen, danke euch allen für eure lieben Worte und euer Mitgefühl 🤗 Ich versuche mal alles zusammenzufassen. Fitness-Studio war relativ leer, Umkleiden sind gesperrt und es gibt in großen Abständen 2m Quadraten, in denen man ohne Maske trainieren kann. Auf den Wegen ist Maskenpflicht. Ich habe mir direkt einen Fensterplatz gesucht und vor offenem Fenster trainiert. Die Zeit, in der das Fitness-Studio geschlossen war, wird an die Mitgliedschaft hinten angehängt. Nachdem ich zu Hause entweder Übungen wegen meiner Gesundheit oder wegen der Hellhörigkeit meiner Wohnung nicht machen konnte, viel alles sehr mau aus. Bin somit völlig aus der Form 😬🙈 Joggen ging auch nicht. Mein Bauch hat sich derzeit entschlossen nur noch zu spinnen. Ist total aufgebläht und tut irre weh. Ich kenne solche Zeiten, aber gerade bekomme ich es nicht in den Griff. Zudem bin ich leider Frustesser und die letzten Monate waren total frustig 🙈 Histamin lasse ich schon weg. Gluten auch. Zudem meist auch Milchprodukte und Fleisch. Am Ende bleibt nicht mehr viel über.  Und das macht trotzdem Probleme 🤷‍♀️ Aber nachdem mein Gewicht wieder sinkt, wird es auch wieder stückweise besser. Will aber nicht rumjammern, suche einfach wieder meinen Weg. @Summen: wäre vielleicht ein Versuch Wert. Allerdings habe ich schon so viele Ärzte verschlissen und ich denen am Ende immer erzählt was diagnosemäßig los ist, dass ich eigentlich kein Ärztehopping mehr machen wollte, aber wenn du mir mal bitte die Daten gibst, versuche ich es gerne 🤗  
11 Jun 20 vom Mitglied: Schlawinerin
Ich hatte ähnliche Probleme, ständig aufgebläht, Schmerzen im Rippenbogen, teilweise so schlimm das ich kaum noch Luft bekam. Das einzige was mir half war eine Darmkur, speziell die von Vegaqura Q-Start. Dauert nur 1 Tag, danach 14 Tage Enzymkur. Ich bin kein Arzt, aber vielleicht hilft es ja auch dir 😉 schaden kann es jedenfalls nicht, ist rein vegan. 
11 Jun 20 vom Mitglied: Püppi L.
Hallo Püppi, das ist lieb, danke dir für den Vorschlag. Ich habe mal kurz reingeschaut. Hierzu wurden Lebensmittel fermentiert. Eigentlich ist Fermentation nicht gut bei Histamintoleranz. Aber ich beschäftige mich mal damit. Danke dir und habe einen schönen Tag 🙋‍♀️  
12 Jun 20 vom Mitglied: Schlawinerin
Liebe Schlawinerin, hier die Daten von Dr. Kauf. Er behandelt mit Globuli. Einer Freundin hat er sehr geholfen. Bei mir hat es nicht so viel gebracht. Dr. med. Christian Kauf Kirchenstraße 44 81675 München Telefon: 089/28 80 99 96 Fax: 089/48 99 84 36 
13 Jun 20 vom Mitglied: summen
Hallo liebe Summen, danke dir vielmals 🤗💐 Habe bei Schlumpfine unter dem Post noch mal die Frage nach einem Treffen angestoßen. Habe einen schönen Tag 🙋‍♀️ 
17 Jun 20 vom Mitglied: Schlawinerin

     
 

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