Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 88,29g | Eiw: 71,39g | Kohlh: 227,91g.
Frühstück: Schokoladencroissant, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Milchkaffee mit Zucker, Metzgerfrisch Leberkäse. Abendessen: Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Vanillequark, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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