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Grüße hier alle!😀
ich komme aus Monheim und bin 51 Jahre jung....hab innerhalb halben Jahr ca. 15 kg zugenommen, da ich aufgehört hab auf das Essen zu achten aber jetzt wird alles anders...Möchte wieder 65kg wiegen!
Alles liebe❤
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82,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 29,85g | Eiw: 163,30g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Aldi Beerenmischung, Milfina Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Gartenkrone Pfannengemüse Californische Art. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Herzlichen Willkommen 🙋♀️
04 Jun 20 vom Mitglied: Franzi 55
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04 Jun 20 vom Mitglied: isirun
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04 Jun 20 vom Mitglied: Judith Le
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Ja...disziplinier muss man sein, nicht immer einfach 😉😀
04 Jun 20 vom Mitglied: isirun
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viel Spaß und Erfolg wünsche ich dir 🍀🙂
04 Jun 20 vom Mitglied: Karamellinski
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Hier wird man motiviert. ..find ich super Danke!😀
04 Jun 20 vom Mitglied: isirun
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Wünsche euch allen auch viel Erfolg bei allem was ihr euch vornimmt!
04 Jun 20 vom Mitglied: isirun
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Auch von mir viel Erfolg und auf dass du hier im Forum viele hilfreiche Tipps findest, die es dir leichter machen!
04 Jun 20 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Du weißt ja wie es geht...Alles Gute und gutes Durchhaltevermögen💪💪💪🍀👍🦋🙋🏻♀️
04 Jun 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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04 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ihr seit alle super nett!
04 Jun 20 vom Mitglied: isirun
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04 Jun 20 vom Mitglied: isirun
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