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61,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 155,75g.
Frühstück: Take It Veggie Hafermilch, Espresso, Kaffee, Vollkornbrot, Deli Reform Active, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Zespri Kiwi Gold, Teekanne Ingwer-Lemon. Mittagessen: Sonnenblumenöl, Donath Dinkelvollkornmehl, Espresso, Edeka Speisekartoffeln, Rote Zwiebeln, Ei, Kaffee, Take It Veggie Hafermilch. Abendessen: Golden Toast Vollkorn Toast, Gurke (mit Schale), Radieschen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Basilikum, K-Classic Mozarella Minis, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Mai 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Guten Morgen ☕der Kaffee ist fertig 🎶
28 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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28 Mai 20 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen, der ☕️ duftet auch hier schon ☕️☀️🙋🏻♀️
28 Mai 20 vom Mitglied: michi_live
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Guten Morgen Kirchi🙋🏻♀️☕️ und ein visuelles 🥐für uns🍀👍🦋
28 Mai 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Bei mir gibt es heute Mittag Kartoffelpuffer 😉
28 Mai 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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