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🥳😃
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 41,03g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 140,29g.
Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Spreewaldhof Cornichons, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Abendessen: Knorr Tomato Al Gusto Kräuter-Knoblauch, Basmati-Reis (Gekocht), Gut & Günstig Grünkohl, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Ironmaxx Whey Zero French Vanilla, K-Bio Fettarmer Joghurt Mild Cremig Gerührt 1,8%, Pure One Bio Gekeimter Buchweizen, Alnatura Quinoa, Gefrorene Kirschen. Snacks/Sonstiges: Magnum Double Mochaccino, Amfit High Protein Peanut Bars. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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