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Tja, dann schauen wir mal der Wahrheit ins Auge! Corona sei Dank... mir fehlen die Fitnesskurse und schweres Krafttraining im Studio. Außerdem zusätzliche Tätigkeiten/Ausflüge oder schwimmen/Sauna. Stattdessen wird viel gekocht und auf der Terasse bei dem schönen Wetter hat sich das tägliche Glas Wein oder auch mal mehr eingeschlichen... so gehts echt nicht weiter 😭
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66,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2431 kcal
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Fett: 71,03g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 204,66g.
Frühstück: Pfennigs Fleischsalat Klassiker, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, miree Miree mit Feinem Lachs, Gekochtes Ei, Coppenrath & Wiese Laugenbrötchen. Mittagessen: Rhabarber, Ja! Schmand, Milch 1,5%, Südzucker Zucker, Diamant Hartweizen Grieß . Abendessen: Hochland Sandwich Scheiben Emmentaler, Sölde Bacon, Kartoffeln, Rinderhackfleisch, Hefe, Südzucker Zucker, Edeka Weizenmehl Type 405. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Gin Tonic, Krombacher Pils (Flasche). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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1 bis 20 von 25
 Kommentare
Guten Morgen ☕️ das bekommst du bestimmt schnell wieder hin 💪🏻 war ja jetzt echt ne doofe Zeit, wünsche dir, dass die Pfunde rasch wieder purzeln 🍀✊🏻🍀 schönen Sonntag noch 🙋🏻♀️
24 Mai 20 vom Mitglied: michi_live
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Oje oje, jetzt aber die Segel wieder richtig setzen💨⛵
24 Mai 20 vom Mitglied: nini0689
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Sieh es ein wenig als " Urlaub" an. Dieses Flugfett ist meist schnell wieder weg, wenn man sich ran hält. Das schaffst du 👍☺️
24 Mai 20 vom Mitglied: stebe110
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Danke für die aufmunternden Worte! Ich komme an konsequentem Tracken wohl nicht vorbei, um sich vor Augen zu halten, was sich da doch zusammenläppert...
24 Mai 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Vielleicht fällt es dir jetzt wieder leichter, umso mehr Lockerungen kommen und du das ein oder andere evtl. nun wieder machen kannst 😊 Das wird schon 💪🏼🍀
24 Mai 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Die Lockerungen lassen noch auf sich warten hier in Bayern...
24 Mai 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Nicht den Mut verlieren. In diesen komischen Zeiten ist es doch wohl vollkommen ok, nicht ganz auf Spur zu sein. Das Leben ist viel zu kurz, um immer so hart mit sich selbst ins Gericht zu gehen. Manchmal muss einfach ein Gang runter geschaltet werden, um neu durchstarten zu können:)
24 Mai 20 vom Mitglied: susi_son
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ich fühle mit dir ... mir gehts nicht anders ... sieht ja aber dieses jahr keiner wenn der sommer ausfäll 😋
24 Mai 20 vom Mitglied: Jakky Deluxe
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Hey Bettinchen, seh grad du wohnst ja fast um die Ecke, viele Grüße aus Landshut 😎
24 Mai 20 vom Mitglied: michi_live
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@michi - Du wohnst auch in LA??? Ich hause in Geisenhausen und arbeite in LA. Das schreit doch fast mal nach einem Treffen 😉
24 Mai 20 vom Mitglied: susi_son
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Schöne Grüße aus dem Erlbachtal an die niederbayerischen Schönheiten!
24 Mai 20 vom Mitglied: seppi422
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🙈 Wieviel mehr Sport willst den noch machen 😳😳 😅
24 Mai 20 vom Mitglied: Benszm
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Susi, Seppi, lauter quasi Nachbarn hier? 🤗 Find i ja super 👍🏻 @Susi: bin i natürlich dabei, vielleicht hat ja noch wer Lust z. B. an einem Biergarten-Treffen in unsrer niederbayerischen Heimat Niederbayern, wenn sich mal wieder mehrere Personen treffen dürfen 🍻😎
24 Mai 20 vom Mitglied: michi_live
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Bettinchen, wia schaut’s aus, bist dabei, wenn wir hier durch Deinen Post schon feststellen, dass wir alle aus einer Ecke sind? 😄
24 Mai 20 vom Mitglied: michi_live
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@Niederbayern Gang: Biergarten Ellermühle wäre doch ein gutes Anlaufziel 😁
24 Mai 20 vom Mitglied: susi_son
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Ich kann dich soooo gut verstehen! Gib nicht auf, hoffe und bete auch das die Studios bald wieder öffnen 🙏 die Abwechslung fehlt.. machen wir weiter, es geht irgendwann weiter und das es dir nicht gefällt, hält dich in der Spur. ☺️
24 Mai 20 vom Mitglied: libelle0707
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nicht aufgeben. Jeder Tag ein neuer Anfang. Viel Erfolg 👍
24 Mai 20 vom Mitglied: .arita6970
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Nach Landshut hab i scho a Stückchen, aber wenns zeitlich passt bin ich mit dabei!
24 Mai 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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@Benzsm so viel, dass ich als Fressraupe nicht zunehme 😂😂😂 da das nicht klappt, muss ich jetzt wohl doch weniger essen 🤬
24 Mai 20 vom Mitglied: Bettinchen80
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Ellermühle ist super einfach erreichbar ... ( ... wenn Du ein Flugzeug hast.)
24 Mai 20 vom Mitglied: seppi422
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Bettinchen80's Gewichtsverlauf
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