kamephika's Notizen, 21 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
71,1 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2020:
1726 kcal Fett: 46,65g | Eiw: 100,83g | Kohlh: 185,01g.   Frühstück:  Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, Malzers Roggenbäck, Matjesfilet, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: REWE Beste Wahl Ajvar, Aldi Hugo, Lidl Baguette-Brötchen, REWE Feine Welt Krosse Peperoni, Aldi Thunfisch, Buko Balance, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Radler Alkoholfrei. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Neuer Rekord. ❤ Glückwunsch und bald knackst du auch die 0 vorne  
21 Mai 20 vom Mitglied: haseeins
Ich kann es kaum erwarten 😂😍 
21 Mai 20 vom Mitglied: kamephika

     
 

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