Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 96,18g | Eiw: 41,64g | Kohlh: 118,89g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, K-Classic Frischkäse, Himbeeren, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Nektarinen, Himbeeren, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Spargel, Pellkartoffeln, Kim Sauce Hollandaise. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Fleischwurst, Galbani Mozzarella Mini, K-Classic Frischkäse, Korn Mühle Pumpernickel, Basilikum, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Espresso, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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