Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 280,25g.
Mittagessen: Henglein Kartoffelpuffer, Berschneider Graved Lachsfleisch, Spitzpaprika. Abendessen: Joghurt mit der Ecke Schwarzwälder Kirsch, K-Classic Champignons, Zwiebeln, Bamboo Garden Kokos-Öl, Zucchini, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast, Grafschafter Goldsaft, Real Hausbäckerei Reines Roggenbrot, Macarons, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Paranüsse, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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