isa181280's Notizen, 16 Mai 20

trotz schokoheißhunger und somit übern etb
91,6 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 1,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2020:
1059 kcal Fett: 52,38g | Eiw: 59,31g | Kohlh: 86,79g.   Frühstück:  Spiegelei, Purland Frisches Mett, Lidl Weizenbrötchen,  Marmeladen und Eingemachtes,  Milchkaffee,  Schinken,  Rauchfleisch,  Margarine. Mittagessen:  Rührei. Snacks/Sonstiges:  Joghurtgums Wassermelone,  Joghurtgums Erdbeere,  Joghurtgums Banane,  Milchkaffee, Freeway Cola Light. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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isa181280's Gewichtsverlauf


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