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immerhin 100g weniger. am Montag bitte wieder mehr.
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91,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 82,53g | Eiw: 80,62g | Kohlh: 160,83g.
Frühstück: Leerdammer Caractère, Lidl Vollkorntoast (25g), Margarine, Rauchfleisch, Reinert Sommerwurst, Schinken, Milchkaffee. Mittagessen: Pommes Frites, Landjunker Us Black Angus Nackensteak. Abendessen: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Stockmeyer Leberwurst Fein, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Wasser (in Flaschen), Milchkaffee, Freeway Cola Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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