Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 141,68g | Eiw: 141,95g | Kohlh: 349,62g.
Frühstück: Zimbo Mett, Mischkornbrot, Zimbo Mett, Mischkornbrot, Milchkaffee mit Zucker. Mittagessen: Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen, Zimbo Mett. Abendessen: Freshona Gemüsepfanne Rustikale Art, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Weihenstephan Vanillequark, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso, Alnavit Bio Nussecken, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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