Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
84,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 214,03g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Nestle Fitness, Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Mangos, Aldi Skyr Isländische Art !, Tizio Latte Espresso. Abendessen: Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Strauchtomaten, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Aldi Skyr Mango-Curry Aufstrich !, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Chia Weltmeisterbrötchen, Aldi Veggie Nuggets. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Grapefruit, Heng Long Asia Supermarkt Pikantes Garnelen Kroepoek. mehr...
|
|
2228 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kontrastreich's Gewichtsverlauf
|