Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 87,57g | Eiw: 75,44g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Möhren, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Dill, Pellkartoffeln, Ja! Gouda Holland Jung, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Becel Vital, Golden Toast Vollkorn Toast, Sojamilch, Olivenöl, Kaffee, Balsamico, Zwiebeln, Gurke (Geschält). Abendessen: Milbona Hirtenkäse, Hüttenkäse, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Ja! Gouda Holland Jung. Snacks/Sonstiges: Haselnüsse, Kaffee, Sojamilch, Kräutertee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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