Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2166 kcal
|
Fett: 102,57g | Eiw: 94,64g | Kohlh: 209,46g.
Frühstück: Zimbo Mett, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Leberkäse, Milchkaffee mit Zucker. Abendessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffel-Gnocchi, Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen, Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
|
|
2373 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
indiana12's Gewichtsverlauf
|