Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2127 kcal
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Fett: 141,84g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 139,98g.
Frühstück: Kraft Miracle Whip Balance, Kräutertee, Babybel Mini Babybel Light, Orangen, Alpro Hafermilch , Kaffee, Becel Vital, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Gekochtes Ei, Espresso. Mittagessen: Deit Citro (Flasche), Gurke (Geschält), Zitronensaft, Küstengold Currybockwurst, Currypulver, Früchtetee, Schwarzer Pfeffer, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Maggi Currysoße, Rapsöl, Pellkartoffeln. Abendessen: Ritter Sport Schokowürfel, Becel Vital, Gefro Brühe, Ihle Kartoffel Rübli Brot, Gutes Land Gouda , Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Radieschen. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Meßmer Ingwer-Zitrone, Alpro Hafermilch , Kaffee, Aldi Nougateier. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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