Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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85,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 35,43g | Kohlh: 212,97g.
Frühstück: Koawach Original Schoko. Mittagessen: Katjes Tappsy. Abendessen: Bellasan Sonnenblumenöl, Radieschen, Strauchtomaten, Kühne French Dressing, Eisbergsalat, Mangos, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Aldi Express Reis Mexikanisch , Aldi Cashewkerne, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Marzipan, funny-frisch Ofenchips Paprika. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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