Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2020
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63 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 64,22g | Eiw: 57,30g | Kohlh: 100,15g.
Frühstück: Blaubeeren, Kraft Miracle Whip Balance, Gekochtes Ei, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Gut & Günstig Gouda, Alpro Hafermilch , Kaffee, Gurke (mit Schale), Ihle Kartoffel Rübli Brot, Kräutertee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. Mittagessen: Petersilie, Porree, Möhren, Knollensellerie, Alnatura Quinoa (Gekocht), Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Beste Ernte Kichererbsen. Abendessen: Balsamico, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Ja! Kokosraspeln, Olivenöl, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gurke (mit Schale), Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Gut & Günstig Walnusskerne, Alpro Hafermilch, Kaffee, Roter Tafelwein, Favorina Mandel-Nougat-Eier. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Ich werde versuchen noch etwas abzunehmen 😉
11 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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11 Apr 20 vom Mitglied: ~Memory~
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11 Apr 20 vom Mitglied: toumana
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Grüße Dich, meine Liebe 😘 🤗 👍
11 Apr 20 vom Mitglied: Huehndez17
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11 Apr 20 vom Mitglied: Tiemar
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Super 👍 Ziel erreicht 💙 Wie groß bist du? 🤗
11 Apr 20 vom Mitglied: casey9879
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Herzlichen Glückwunsch zum blauen Balken. 😍👌
11 Apr 20 vom Mitglied: bonitastic
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Danke meine Lieben ,ich bin 162 cm ( ursprünglich 164 cm ) 😉.....wollen wir mal schauen wie es weiter geht...seit ich in den netten Challengen bin ,fällt mir das abnehmen leichter. Bonitastic, Summen und Manni sind mir eine große Hilfe und IHR ALLE NATÜRLICH, IHR SEID ALLE SO NETT UND LASST NIEMANDEN IM STICH...DANKE 😘
11 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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11 Apr 20 vom Mitglied: bonitastic
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11 Apr 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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Bravo, suuuupiiiii 👏 gemacht. 💗-lichen Glückwunsch 🍀🤗💪👍
11 Apr 20 vom Mitglied: Biba64
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11 Apr 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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11 Apr 20 vom Mitglied: Manni1961
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12 Apr 20 vom Mitglied: blauermohn
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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