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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Tag. Macht das Beste draus und bleibt gesund🍀🤗☀️
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63,8 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 61,73g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Cashewnüsse, Stockmeyer Gutsmettwurst , Milram Geräucherte Paprika, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Avocado, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weizenvollkornbrot ohne Hefe. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Leichter Genuss Wiener, Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Suntat Couscous, Bio-Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Gelbe Paprika, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Crunchips Paprika, Nestle Die Weiße Crisp, Küchenmeister Schokobrötchen, Brandt Hobbits Kernig. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
07 Apr 20 vom Mitglied: Tigalillie
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Danke, mir geht es auch endlich besser und ich versuche jetzt mal wieder mit Sport anzufangen😊. Ich hoffe, dass das zusätzliche Kilo sich dann auch wieder verabschiedet😅
07 Apr 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Schön, dass es dir besser geht! Diese Zeit ist sowieso anstrengend, da muss man nicht noch krank sein 🍀
07 Apr 20 vom Mitglied: donna_38
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Schön, dass es dir wieder besser geht!
07 Apr 20 vom Mitglied: donna_38
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Die Kiellinie kann ich nicht empfehlen, da ist richtig viel los 😏
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Das glaube ich. Ich war heute Nachmittag noch auf der Arbeit in der Wik und bin die Holtenauer hochgefahren. Da waren echt viele Menschen unterwegs...
07 Apr 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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