Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2020
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64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Orangen, Nektarinen, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot , Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gutes Land Gouda Jung, Meßmer Früchtetee, Espresso. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Linessa Gourmet Katenschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel. Abendessen: Ja! Nusskern-Mischung, Roter Tafelwein. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Goldähren Zwieback, Lord Nelson Grüner Tee Orange-Ingwer, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Meßmer Früchtetee, Kräutertee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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