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Genießt heute alle die Sonne 🌞
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46,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 28,66g | Eiw: 75,76g | Kohlh: 158,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Weihenstephan Milch 1,5% Fett, DM Eiweiß 90 Vanille, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Deluxe Gebackene Entenbrust, Gartenkrone Weißer Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Maggi Kartoffelpüree. Abendessen: Haake-Beck Maibock, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Deluxe Gebackene Entenbrust, Erdbeeren, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Haribo Vulcano, Farmer's Snack Fruit Snack Datteln, DM Bio Zartbitter, Cocktailtomaten, Haribo Lakritz Schnecken, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Cocktailtomaten, Wasser. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Tanja, ja, den Tag muss man voll ausnutzen heute. Dir auch einen schönen Samstag.
28 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
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Morgen! Das werde ich tun. Schönen Samstag!
28 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Guten Morgen, schönen Samstag 🍀🤗
28 Mrz 20 vom Mitglied: engelchen2020.
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schönes Wochenende liebe 🐧
28 Mrz 20 vom Mitglied: falke 113
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Du auch liebe Pinguin - vielleicht bei einem ausgiebigen Spaziergang im einsamen Wald? Bei uns ist auch im Wald Einiges los. Ich werde Heute in den Stall radeln, da hab ich dann schon mal 2 Stunden Bewegung. Hab einen schönen Samstag 🌞🌻🍀🙋♀️
28 Mrz 20 vom Mitglied: summen
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Guten Morgen liebe Pingu. Viel Spaß beim genießen der 🌞🍀
28 Mrz 20 vom Mitglied: wuschel_75
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Guten Morgen liebe 🐧, genieß die ☀️, bevor morgen der Winter zurückkommt. 😱
☀️🍀☀️
28 Mrz 20 vom Mitglied: Green Island
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Guten Morgen liebe 🐧 ich wünsche Dir einen schönen Samstag und lass es Dir gut gehen 🤗 ☀️🌸
28 Mrz 20 vom Mitglied: Huehndez17
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Guten Abend ihr Lieben 🥰 ich war heute zwei mal spazieren, einmal in meinem Tempo gute 8 km und dann nachmittags noch mal mit meinem Trainingspartner, den ich ja mit versorge, mit seiner Spenderniere hat er sich selbst eine fast totale Isolation auferlegt, nur seine Eltern und ich haben Kontakt zu ihm. Aber auch er muss mal raus, also noch mal 6 km in seinem Tempo mit sehr großem Abstand draußen gewesen. Alleine traut er sich nicht aktuell. 😊👍 war sehr schön bei dem Wetter.
28 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Schön, dass ihr die Sonne ☀️ genossen habt 😊🍀
28 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Huhu, habe ich brav gemacht! Ich hoffe du hattest auch einen schönen Tag? Lg🙋♀️🤗
28 Mrz 20 vom Mitglied: esche85
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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