Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 303,23g.
Frühstück: Milchkaffee mit Zucker, Nutella Nutella, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast. Mittagessen: Purland Frisches Mett, Mischkornbrot. Abendessen: Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. mehr...
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2197 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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