Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 76,34g | Eiw: 81,29g | Kohlh: 119,15g.
Frühstück: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mischkornbrot, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Möhren, Zwiebeln, Rapsöl, Petersilie, Rinderhackfleisch, Ostmann Kümmel, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Espresso, Weißkohl. Abendessen: Becel Vital, Kaufland Weizenmischbrot, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Ei, Mischkornbrot, Delikato Delikatess Majonäse. Snacks/Sonstiges: Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Freeway Lemon 0%. mehr...
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konstantes Gewicht
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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