Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 94,35g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 163,71g.
Frühstück: Alma Kräuterschatz Käse, REWE Vespermett in Gelee, Maitrefromager Peyrigoux, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, REWE Kochschinken Hauchzart, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Weizenbrötchen, Winiary Majonez Dekoracyjny, Weiße Champignons (Gebraten). Abendessen: OceanSea Edle Matjesfilets Nordische Art, Lätta Margarine, Malzers Röggelchen. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Milka Weihnachtsmandeln, Lidl Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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