Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 196,25g.
Frühstück: REWE Hauchzart Putenbrust, Alma Kräuterschatz Käse, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rama Cremefine 15%, Valbonta Grana Padano , Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Pico Food Sahne Muh-Muhs, Kinder Schoko Bons White, Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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