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😅🚂🛢️🎢
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73,2 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 35,61g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Paranüsse, Milch 1,5%, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Honig. Mittagessen: NAFA Kräuter Dressing, Karotten, Rote Beete. Snacks/Sonstiges: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, DM Bio Walnuss Kerne, Biotech USA Casein Zero, Milch 1,5%, Honig. mehr...
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3442 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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