Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Koawach Weiße Schoko. Mittagessen: Corny Free Weiße Schoko. Abendessen: Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Kühne French Dressing, Champignons, Cocktailtomaten, Zucchini, Rote Paprika, Aldi Skyr Mango-Curry Aufstrich !, Bellasan Färber-Distelöl, Aldi Wrap Mehrkorn !, Aldi Veggie Hack !. mehr...
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2310 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kontrastreich's Gewichtsverlauf
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