Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 82,22g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 163,04g.
Frühstück: Kaufland Rosenbrötchen Dunkel, Mila Stilfser Käse, Lidl Weltmeisterbrot, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Nord Karotten Mehrkornbrot. Mittagessen: YFood Cold Brew Coffee. Abendessen: Pellkartoffeln, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Milfina Kräuterbutter, Grillmeister Argentinisches Rindersteak. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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