Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 104,01g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 144,69g.
Frühstück: Bedford Saltufo, Mila Stilfser Käse, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Weltmeisterbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: YFood Cold Brew Coffee. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrot, Balcerzak Rohpolnische, Butter, Rührei. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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