Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 66,43g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Meßmer Fencheltee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Ei, Aldi Nektarine, Gurke (Geschält), Kiri Kiri mit Sahne, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat, Espresso. Mittagessen: Knoblauch, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Roulade. Abendessen: Edeka Feta, Schwarze Oliven. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Stracciatella Eis , Babybel Mini Babybel Light, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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