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Wünsche euch einen schönen Donnerstag 😊 hier ist es a.... kalt 🥶
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46,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 23,53g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 131,94g.
Frühstück: Milram Skyr Natur, Pistazien, Mandarine, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Slendier Spaghetti Style, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Ja! Stangenspargel, Hokkaido Kürbis, Salakis Feta Light, REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Erdbeeren, Flensburger Winterbock. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Saure Schnuller, J. D. Gross Mousse Trüffel Eierlikör, Simply Sunny Getrocknete Pflaumen, Wasser, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Ferrero Überraschungsei, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Espresso, Cocktailtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Wasser. mehr...
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1643 kcal
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Bewegung:
Sauna - 46 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen liebe 🐧. Hier auch🥶. Muss bestimmt kratzen... Hab einen schönen Tag☀️
04 Mrz 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Guten Morgen liebe Tanja, bei uns sind gerade 0.8 Grad. Ich möchte endlich Frühling haben. 🦋
Schönen Tag wünsche ich Dir. 🍀☀️🍀
04 Mrz 20 vom Mitglied: Green Island
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Guten morgen 🙋🏻♀️ schön warm anziehen
04 Mrz 20 vom Mitglied: Büffetsau
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Guten Morgen....1 grad bei uns 🥶schönen Tag dir☀️
04 Mrz 20 vom Mitglied: Julipehl
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Guten Morgen liebe 🐧 dir auch einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
05 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Moin Pingu, nicht einfrieren ;) (Da hab ich doch auch glatt so einen Spruch von meinem Mann im Ohr, aber der wäre etwas fies)
05 Mrz 20 vom Mitglied: webs1408
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Moin ihr Lieben, wie gut, dass mein Büro geheizt ist. Kratzen mussten hier auch alle. Bin froh, dass mein kleines Auto in der Garage steht und mir das erspart bleibt. 😊 Frühling wäre wirklich langsam toll.
05 Mrz 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen liebe Tanja -
hier auch Null Grad - komm trotzdem gut durch den Tag.
05 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
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Guten Morgen 😀☕🎶💕🎉 mal sehen wie es bei uns ist... gehe gleich meine Runde mit der Maus 🐕
05 Mrz 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen. Frühling wann kommst du? Warte auch drauf.🙋♀️☕🌷
05 Mrz 20 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen und einen schönen kalten Tag 😊🍀🍀
05 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Guten Morgen Tanja😊🙋🏻♂️ wünsche dir trotz Kälte einen schönen Tag☀️🍀 Musst Du Dir halt warme Gedanken machen😋😂
05 Mrz 20 vom Mitglied: #Christian#
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Wenn es sich wenigstens mal entscheiden würde. Nur kalt ist okay, nur nass geht zur Not auch noch, aber muss das denn immer kombiniert werden?
05 Mrz 20 vom Mitglied: Multigirl80
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Huhu liebe Tanja, dann hoffe ich auf baldige Wärme. Ist doch kein Zustand! Hab einen wunderbaren Tag ;)
05 Mrz 20 vom Mitglied: minuskel
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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