kirchgellersen's Notizen, 26 Feb 20

noch im Haltemodus....
65,9 kg Bisher verloren: 5,1 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Februar 2020:
1468 kcal Fett: 75,76g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 127,42g.   Frühstück: Kräutertee, Meßmer Früchtetee, Margarine, Camembert, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Espresso. Mittagessen: Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Olivenöl, Eisbergsalat, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Edeka Mozzarella Light, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Gut & Günstig Frischkäse. Abendessen: Meßmer Fencheltee, Knoblauch, Möhren, Edeka Mozzarella Light, Knoblauch, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Rotkohlsalat, Kaufland Mairübchen, Gurke (mit Schale), Alnatura Rote Bete Gekocht. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, Meßmer Früchtetee, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ei, Edeka Mozzarella Light, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten, Aldi Gouda Jung, Knoblauch, Goldmännchen Hagebuttentee mit Hibiskus. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Hallo Du Liebe, ist doch super , Du musst ja nach der OP noch still halten👍👍👍🍀💫 
26 Feb 20 vom Mitglied: summen
 
26 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
Sehr gut 🙂 ☀🐞🌷 
26 Feb 20 vom Mitglied: ~Memory~
👀👍🍀👍🦋 
26 Feb 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
Klasse mir tropft der Zahn  
26 Feb 20 vom Mitglied: boehmekarin

     
 

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