Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 84,79g | Eiw: 131,87g | Kohlh: 130,23g.
Frühstück: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Körniger Frischkäse Halbfettstufe mit Obst & Nüsse. Abendessen: Lindt Schokolade 90%, Erdbeeren, Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Mein Q Fitness Pudding Vanille, Babybel Mini Babybel, Lindenhof Kräuter Schnittkäse, Diamond Sambal Oelek, Barilla Pesto Alla Genovese, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tigalillie's Gewichtsverlauf
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