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👋😃Guten Morgen! 👋😃 🚂 Das beschauliche Reisetempo setzt sich fort... 🚂 😃👍
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72,4 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 22,30g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 232,91g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb. Mittagessen: Kiwi, NAFA Kräuter Dressing, Kohlrabi, Grüne Brechbohnen, Karotten. Snacks/Sonstiges: Allos Barista, Honig, Honig, Honig, Milch 1,5%. mehr...
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2486 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Immer schön langsam mit den alten Diesellocks 😊 so ist es richtig.
20 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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...immerhin bist Du im Vorwärtsgang unterwegs ist fahre heute rückwärts
🚃🚃🚂
20 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Langsam ist auch vorwärts 👍👍👍😘
20 Feb 20 vom Mitglied: summen
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Ist doch wurscht, vorwärts ist vorwärts, guten Morgen 🙋♀️
20 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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