Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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116,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2062 kcal
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Fett: 79,50g | Eiw: 102,59g | Kohlh: 238,13g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Milch 1,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Milfina Butter , Alnatura Natives Olivenöl Extra, Tomaten, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Räucherlachs, Pellkartoffeln. Abendessen: Milfina Butter , Aldi Prosciutto Cotto, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Mais, Alnatura Olivenöl, Milfina Butter , Tomaten, Zwiebeln, Ei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Walnüsse, Äpfel, Möhren. Snacks/Sonstiges: Edeka Kalamata Oliven, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup , Milch 1,5%, Äpfel, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangen. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Feb 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ja, cherusker, so dürfte es gern weitergehen:)
Hoffe, es ist nicht nur Wasser, wegen Fieber und Grippe....
06 Feb 20 vom Mitglied: natroli1
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natroli1's Gewichtsverlauf
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