Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 89,52g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 181,05g.
Frühstück: Houdek Kabanossi, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Lidl Weltmeisterbrot, Géramont Frischkäse, Rochebaron Blauschimmelkäse, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Walnussbrot. Mittagessen: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika. Abendessen: Giaguaro Passata Di Pomodoro Rustica, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zwiebeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch, Bonduelle Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Kinder Bueno White, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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