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zwar nicht abgenommen aber zumindest nicht zugenommen. nächstes Ziel bis nächste Woche min. 500 g minus
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93,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 122,92g.
Frühstück: Käse, Rama Rama, Bauernbrot. Mittagessen: Géramont Classic, Rindfleisch Pastrami (Gepökelt), Margarine, Aldi Vollkorntoast (25g). Abendessen: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Freeway Cola. mehr...
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konstantes Gewicht
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isa181280's Gewichtsverlauf
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