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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Heute komme ich nicht so zum Schreiben. Mein Großer hat Geburtstag🎊. 11 Jahre ist er nun. Mensch, wie die Zeit vergeht😳. Habt einen wunderschönen Tag. Leider hat mein Großer seinen längsten Tag heute und erst um 16.10 Uhr Schulschluss...
11. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)
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62,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 58,94g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 206,39g.
Frühstück: Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Leichter Genuss Magerquark. Mittagessen: Kalter Hund, Rote Paprika, Möhren, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten. Abendessen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Bbq Pulled Pork. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White , Ritter Sport Joghurt, KitKat Mini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, viel Spaß wünsche ich 🙋🏻 👍
28 Jan 20 vom Mitglied: Huehndez17
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🌹🌹Guten Morgen. Einen schönen Geburtstag und alles Gute Euch beiden. 🌹😍
29 Jan 20 vom Mitglied: willi Muehlenbaeumer
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Happy birthday. Meiner ist vor ein paar Tagen 16 geworden 😱
29 Jan 20 vom Mitglied: tamina75
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Moin liebe Lionora 😊 dann feiert auf jeden Fall schön und genieß den Tag
29 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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♥lichen Glückwunsch dem Junior und viel Spaß beim Feiern 🎉 🎂
29 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Herzlichen Glückwunsch für die Mama zum Sohn💝 und einen schönen Geburtstag Euch Beiden🎂🥂
29 Jan 20 vom Mitglied: summen
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Herzlichen Glückwunsch auch von mir zum 11. Geburtstag deines Sohnes.
Wir haben vor einer Woche den 11. gefeiert 💐☘
29 Jan 20 vom Mitglied: toumana
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🎈🎉 Ich wünsche euch einen schönen ereignisreichen Tag 🎁🎂
29 Jan 20 vom Mitglied: Tigalillie
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Hey, trotzdem einen schönen Tag für Euch. Mein Großer wird auch bald 11. Ein tolles Alter.
Alles Liebe 💕
29 Jan 20 vom Mitglied: Smartielein
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Das trotzdem bezog sich auf den langen Schultag 😑
29 Jan 20 vom Mitglied: Smartielein
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Ich wünsche euch einen wunderschönen Geburtstag 🎂💐
29 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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Hallo ihr Lieben. Vielen lieben Dank für die vielen Glückwünsche, natürlich auch von meinen Sohn. Wir hatten einen sehr schönen Tag. Am Samstag ist die richtige Feier mit seinen Kumpels. Gerade rechtzeitig kam auch noch die Erlaubnis der Schule, dass er im Mai für zwei Tage beurlaubt werden darf und ich mit ihm nach Luxemburg auf ein Konzert unser Lieblingsband fahren darf😍.
29 Jan 20 vom Mitglied: Lionora1984
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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