|
Wenn der Darm noch streikt, kann da nichts großes bei rauskommen 😂😉 wünsche euch einen schönen Donnerstag. Haltet durch, die Woche ist fast geschafft. 👍😊
|
47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 32,71g | Eiw: 120,33g | Kohlh: 134,31g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Seeberger Vital-Kerne-Mix, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Himbeeren. Mittagessen: Vanillesoße, Gut & Günstig Rote Grütze, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Thomy Ketchup 80%, Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint. Snacks/Sonstiges: Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Meßmer Kurkuma Latte, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Blue Diamonds Almond Breeze Mandel Barista, Tee, Espresso, Wasser. mehr...
|
|
1587 kcal
|
Bewegung:
Sauna - 46 Minuten, Elipstrainer - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 24
 Kommentare
Wünsche einen schönen guten Morgen liebe Tanja❗🌞🌞🙋♂️
22 Jan 20 vom Mitglied: falke 113
|
Guten Morgen liebe 🐧. Wünsche dir einen schönen Tag und, dass der Streik bald niedergelegt wird😉🤗.
22 Jan 20 vom Mitglied: Lionora1984
|
Guten Morgen liebe Pinguin ☕🍀,
ich wünsche dir einen wunderschönen Donnerstag. Das Wochenende schielt schon um die Ecke 😃
22 Jan 20 vom Mitglied: keblu
|
guten morgen... wünsche dir einen schönen Tag und hoffe für dich das doch was großes rauskommt 🙈😂
22 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
|
Guten Morgen liebe Tanja, der erste Satz lässt sich echt nett lesen :-DDD Hab einen schönen Donnerstag :-)
22 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
|
Guten Morgen liebe 🐧 einen schönen Vizefreitag für dich 🤗 ☀️ 🍀
23 Jan 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
|
Bildliche Sprache, wie ich sie liebe... :D Ich wünsch Dir auch einen famosen Donnerstag, liebe Tanja! ;)
23 Jan 20 vom Mitglied: minuskel
|
Moin ihr Lieben und die Trägheit hat sich gelegt, er war schon aktiv inzwischen, leider erst nach dem Wiegen 😂 wünsche euch auch allen einen schönen Tag 😉
23 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Guten Morgen liebe Tanja -
23 Jan 20 vom Mitglied: mona54
|
23 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Also wenn es danach geht müsste ich die Waage mit ins Büro nehmen 😂😂😂
23 Jan 20 vom Mitglied: Multigirl80
|
Guten Morgen, hoffe es geht dir etwas besser? 😊
23 Jan 20 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
|
Guten Morgen! Na immerhin weißt du, woran es liegt 😉 wünsche dir einen tollen Tag heute! Ich freue mich auch auf nächsten Donnerstag! 🙋♀️ Müssen wir nur noch gucken, wann und wohin wir los ziehen 😉
23 Jan 20 vom Mitglied: esche85
|
@Multigirl: Wäre bei mir auch der Fall (mit dem mit ins Büro nehmen), wenn ich mich erst danach heute hätte wiegen dürfen 😂 @Ruefi: Gut, Danke der Nachfrage. @Pitti: Ja, definitiv "erleichtert" 😊 @Esche: Ja, klären wir dann am besten Mittwoch oder früher per WA, wenn du weißt, wann du in Hannover bist und wo 😊
23 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Dann hast Du morgen schon mal das Ergebnis von heute in der Tasche, auch nicht schlecht 😉😉Einen schönen Tag wünsche ich, liebe🐧
23 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Alles klar, machen wir so🙋♀️
23 Jan 20 vom Mitglied: esche85
|
Mmmh irgendwo gab es doch gestern ein Mittelchen um das ganze in Bewegung zu bringen. Glaube Runtastic hat doch einen Liter Sauerkrautsaft getrunken. Ich denke damit sollte es laufen 😂😂😂😂 hahahaha
23 Jan 20 vom Mitglied: ernie mit nem B
|
@Ernie: Danke für den Vorschlag, aber mein Darm braucht morgens immer etwas länger als ich, funktioniert aber ohne Probleme täglich. Ist für das Wiegen halt nur lästig. Brauche also keine Mittelchen😂 @Jacki: Na ich hoffe doch, dass sich morgen noch mal was tut auf der Waage.
23 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
|
Hallo liebe🐧,
was das anbelangt geht es mir wie Multigirl. Ich müsste die Waage mit ins Büro nehmen. Mich nervt es auch ständig, dass dadurch das Wiegeergebnis manipuliert wird. 😂
Ich wünsche Dir einen schönen Tag. ☀️
23 Jan 20 vom Mitglied: Green Island
|
Darf ich mal anmerken, dass ihr heute echt geschissene Themen habt 🤪
23 Jan 20 vom Mitglied: esche85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pinguin1512's Gewichtsverlauf
|