Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 67,34g.
Frühstück: Banane, Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet, Milbona Joghurt 3,8%. Mittagessen: Roggenbrot. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Salatdressing French, Tomaten, Gemischte Blattsalate, Getrocknete Kürbiskerne, Schinken, Ei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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