Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 203,84g.
Frühstück: Houdek Kabanossi, Aldi Roggenvollkornbrot, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), REWE Hauchzart Putenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Abendessen: Aldi Unser Bauernbrot , Butter, Houdek Kabanossi, Rührei. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Aldi Cashewkerne, McDonald's McFlurry Daim, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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