Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 84,35g | Kohlh: 205,61g.
Frühstück: Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Aldi Roggenvollkornbrot, REWE Hauchzart Putenbrust, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Graefke Heidjer Landleberwurst im Ring, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Goldähren Rustikale Steinofenbrötchen. Mittagessen: Baguette, Milbona Sour Cream, Cocktailtomaten, Rucola , Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. mehr...
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konstantes Gewicht
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kamephika's Gewichtsverlauf
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