Na also!🙂 Guten Morgen. Wünsche euch ein schönes Wochenende. ☺️❤️
108,6 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2020:
2245 kcal Fett: 58,80g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 232,52g.   Frühstück: Dulano Geflügel-Salami, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen, Güldenhof Geflügel-Filetroulade, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst. Mittagessen: Lidl Baguette , Knorr Chili Con Carne. Abendessen: Weißer Tafelwein. mehr...
2055 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Dir auch 😊😊 
18 Jan 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Danke ebenfalls 🙂 
18 Jan 20 vom Mitglied: Ragoel
Sehr schön! 👍🏻 Dir ebenfalls ☀️🍀🙋🏼‍♀️ 
18 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
Prima, der Kurs stimmt ja wieder 👍🏻 
18 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
Super, die Richtung passt 👍 
18 Jan 20 vom Mitglied: wuschel_75

     
 

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