Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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75,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 60,83g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: REWE Vespermett in Gelee, Bonbel Käse, REWE Delikatess Lachsschinken, Edeka Chorizo Pamplona, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Bauernbrot . Mittagessen: Aldi Unser Bauernbrot , Ilmenauer Thüringer Rostbratwurst , Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Hokkaido Kürbis, Ingwer, Möhren, Maggi Klare Suppe, Sellerie. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McFlurry Lion, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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